For nogle mennesker kommer charmen ved at arbejde hjemmefra fra komfort. At kunne sove i, arbejde med behageligt tøj og sjældent nødt til at forlade dit hus er tiltalende i starten. Dette kan dog føre til udvikling af nogle usunde og uproduktive vaner.
hvorfor fungerer mine tofingerrulle ikke
I denne artikel vil vi diskutere, hvornår du bør overveje at forlade huset, mens du arbejder hjemmefra. husk, at disse tip ikke er universelle - alle arbejder forskelligt og har brug for forskellige mængder tid udenfor. Vores artikel sigter simpelthen mod at være en guide, der hjælper dig med at beslutte, hvad der fungerer for dig og din livsstil.
Hvorfor skulle du forlade huset, når du arbejder hjemmefra?
Dette er et meget gyldigt spørgsmål. Jeg har set mange skeptikere sætte spørgsmålstegn ved, hvorfor du skal bryde din arbejdsdag op og finde motivationen i dig selv til at gøre dig klar hver dag. Det enkle er ret let: produktivitet.
Produktivitet er alt i dit sind. Din hjerne forbinder din seng med søvn, afslapning, komfort. At være i sengen hele dagen vil være behageligt uden tvivl, men du bliver også distraheret let og kan endda falde i søvn igen.
Brug for hjælp til at opsætte dit arbejdsområde for at maksimere din produktivitet? Sørg for at læse vores Sådan oprettes dit eget dedikerede arbejdsområde artikel for nogle nyttige tip og tricks!
At stå op om morgenen og give dig selv en grund til at gå udenfor er en fantastisk måde at bryde dig væk fra din seng. Hvis du foretrækker at gå udenfor senere på dagen, kan du også finde motivation og tid til at socialisere i dine udendørs pauser.
Gå om morgenen
Vi, der arbejder hjemmefra, er alt for fortrolige med de vanskeligheder, der kommer op og kommer i gang med dagen. Sikker på, du kan tage dig tid og slappe af i sengen i timevis, men du begynder kun at frygte bunken med arbejde, der venter på dig endnu mere. I stedet for at vente og spilde din værdifulde tid, hvorfor ikke starte din dag udenfor?
Stå op og gør dig klar - ikke travlt. Tag et bad, klæd dig i behageligt tøj, og forlad huset lidt. En morgenjog, en tur til din lokale café, at tage hunden ud eller endda en tur rundt om blokken, mens du lytter til din yndlingspodcast, kan hjælpe dig med at få dagen startet rigtigt.
Når du er kommet hjem, kan du binde din hjerne til at fokusere på at arbejde. Dette øger din produktivitet og gør det lettere at vågne op og stå op om morgenen.
Gå ud under dine pauser
Vi bliver alle trætte af arbejde nogle gange. En uhøflig klient, en hård opgave eller blot at blive frustreret over noget kan alle ødelægge dit humør og sætte dig tilbage flere trin. Undgå denne form for udbrændthed ved at tage et skridt udenfor i din pausetid.
hvordan man får startlinjen til at gå ned
Giv dig selv en længere pause, hvor du gør dig klar - hvis du endnu ikke har gjort det - og tag dig tid til at køle dig ned fra din nuværende opgave på arbejdspladsen. Dette giver dig mulighed for at komme ind i et roligt miljø udenfor og fylde dig med mere motivation og evnen til at tænke ting lettere igennem. Personligt kan jeg godt lide at planlægge mine pauser udefra midt på min arbejdsdag.
Endnu en gang er enhver ekstern aktivitet gyldig her. En tur, løbe, endda bare sidde udenfor for at få frisk luft. Når du kommer tilbage til arbejde, skal du føle dig opdateret og motiveret til at få tingene gjort.
Brug dine aftener til at træde ud
Hvis du foretrækker hyggelige, langsomme morgenrutiner og ikke kan lide at afbryde din arbejdsgang med en lang pause, skal du ikke bekymre dig. Du kan stadig finde hjælp til at træde ud, når du allerede har afsluttet dit arbejde. Tænk på det som en belønning eller en måde at ødelægge og slappe af på.
avast bremser min computer
Efter en lang arbejdsdag skal du altid indarbejde fysisk aktivitet i dit liv. At sidde i længere tid er skadeligt og medfører mange sundhedsrisici selv i en ung alder. Hvis du vælger at gå udenfor om aftenen, skal du overveje fysiske aktiviteter som jogging, yoga eller enhver sport. Selv at gå ud til din indkørsel og lave et sæt hoppestik er bedre end ingenting.
Afsluttende tanker
Jeg håber, at denne artikel var i stand til at vise dig, hvor nyttigt det er at stå op og komme derude - selv når du har noget arbejde med at få gjort hjemmefra. Nyd dine udendørs eventyr, og tackl dine online forhindringer let!
Er du interesseret i flere tip til, hvordan du kan være mere produktiv? Sørg for at abonnere på vores nyhedsbrev ved at indtaste din e-mail-adresse nedenfor. Modtag de seneste teknologiske nyheder i din indbakke, og vær den første til at læse vores tip for at blive mere produktive.
Anbefalede artikler
- Hvordan søvn påvirker din arbejdsdag
- Sådan oprettes dit eget dedikerede arbejdsområde
- Sådan planlægger du din dag effektivt
- Tips til at øge din produktivitet på arbejdspladsen
- 4 tip til at hjælpe dig med at holde orden
